Terapia Breve Estratégica


Todos tenemos problemas,

yo ofrezco soluciones.

Yadira Lajud

Psicóloga & Psicoterapeuta


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costo orientativo

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únicamente respondo llamadas y mensajes vía WhatsApp, a pacientes previamente registrados y que han asistido a consulta.

Terapia presencial - línea

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¿Qué es la terapia breve estratégica?

La Terapia Breve Estratégica es un enfoque innovador sobre la formación y solución de los problemas humanos, con fundamentos teóricos específicos y una aplicación práctica en constante evolución basada en investigaciones empíricas. Se trata de una intervención terapéutica de corto plazo que se ocupa en eliminar los síntomas o comportamientos por el cual la persona acude a terapia.


Centrado en el problema que se quiere resolver.

La solución al problema se encontrará mediante la terapia breve estratégica enfocándonos en aquello que a la persona interese resolver.


Resultados en corto tiempo.

Aunque el problema o sufrimiento de una persona haya durado mucho tiempo, su solución no tiene que ser larga, si no breve y focalizada.

Sin importar las causas.

La terapia breve estratégica no pone la atención en el “por qué” de la existencia del problema, si no en el “cómo” cualquier tipo de problema se mantiene en el presente.


¿Por qué una terapia debe ser breve?

¡Para aliviar el sufrimiento humano! Si podemos eliminar el sufrimiento de la persona en un tiempo breve, ¿por qué deberíamos alargarlo?. Seguimos un pilar de la sabiduría griega: "la condición necesaria de la felicidad es superar el dolor".


¿Cuántas sesiones serán necesarias?

La terapia dura un número limitado y reducido de sesiones. El cambio se produce entre la primera y la cuarta sesión, y como media, es en la séptima sesión que el problema se resuelve del todo, las sesiones se realizan dos veces al mes. Por último, es importante hacer unas sesiones de mantenimiento muy distanciadas en el tiempo, primero mensual, luego trimestral, luego semestral y para finalizar una vez al año.



¿Quién soy?

Un persona asiste a terapia para resolver problemas y yo le ofrezco soluciones.


PSIC. YADIRA LAJUDHola soy Yadira Lajud y tengo experiencia directa con la discapacidad debido a que presento una afección motriz de nacimiento, pero con trabajo y dedicación he logrado una recuperación y autonomía del 98%. Por lo anterior, he desarrollado una gran empatía, factor que enriquece mi trato con el paciente.Soy psicóloga clínica desde 2006 y mi interés por ayudar a otros a encontrar soluciones y mantener un bienestar emocional, me ha abierto las puertas para adquirir el conocimiento y herramientas especificas para que todo aquel que me visita en consulta presencial o en línea se lleve algo que le permita seguir adelante de manera saludable, sin importar las circunstancias por las cuales haya tomado la decisión de ponerse en manos de un profesional de la psicoterapia.Me especializo en el trabajo con niños, adolescentes y adultos en general. De igual forma cuento con habilidades para brindar atención a personas con discapacidad y dolencias físicas, manteniendo una actualización continua.Cuento con varios diplomados, cursos y talleres, tanto nacionales como internacionales, los cuales a lo largo de los años me han otorgado habilidades y estrategias para enriquecer mi labor como psicoterapeuta.Bienvenidos!

Formación Académica

Licenciatura en Psicología Clínica Instituto Veracruzano de Educación Superior.

Master de Alta Formación en Terapia Breve Estratégica C.T.S.Arezzo, Italia.

Entrenamiento en Terapia Familiar Estratégica Mental Research Institute. Palo Alto, California. U.S.A.

Diplomado Internacional en Terapia Breve y Familiar CEFAP. Puebla, Puebla.

Diplomado en Tanatología Universidad Anahuac, Xalapa, Veracruz.

Entrenamiento en Terapia Breve Ericksoniana The Milton H. Erickson Foundation, Inc. Jefrey K. Zeig, PH.D. CDMX.

Entrenamiento Breve Estratégico en Niños Instituto Milton H. Erickson Lomas Verdes y Terapia Breve Estratégica México, Edo. Mex.

Entrenamiento en Hipnosis para Terapeutas Breves Estratégicos Instituto Milton H. Erickson Lomas Verdes y Terapia Breve Estratégica México, Edo. Mex.

Entrenamiento en Depresión Centro de Capacitación Integral en Psicología, Michael Yapko PH.D. CDMX.

Entrenamiento en Terapia de Pareja Enfoque Estratégico. Instituto Milton H. Erickson Lomas Verdes y Terapia Breve Estratégica México, Edo. Mex.



Elige un destino de bienestar,

yo te muestro el camino.

Yadira Lajud

Psicóloga & Psicoterapeuta


📍Dirección

Cale Antonia Peregrino 90

Col: Jardines de Agustin Lara

91190

Xalapa-Enríquez, Ver.